やさしいマナヨガ
2019.04.05 04:04
昨日のマナヨガ は12:30クラスが私、14:30クラスが代表Yuuka @_yuuka_lily でした😊
マナヨガ で身体の変化をメキメキと感じる方もいれば、
「4年も通っているのに全然前屈ができない😭」
という方もいます。
その方が、「でも続けてる自分が偉いって思う😊」とか、「ここに来たら元気が出る🙆♀️」
と言うのを聞いて嬉しさがこみ上げる😊
アサナに囚われていない証拠💓
できなければいけない、のではなくて、
できないと言うその状態から何を感じるか。
自分の心はどう動いているのか。
自分との対話を繰り返し練習していくに過ぎない😌
完璧であることも素敵。
不完全が教えてくれることもまた素敵💓
マナヨガ はそういう場所です。
まだまだ不完全な私を柔らかく受け止めて、そっと色々なことを教えてくれる場所✨
本日もありがとうございました❤️
気になる方はoshiho.takahashi@gmail.com、インスタDM、ライン@「@fsc5482k」よりご連絡ください🙏
体験は¥500✨
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