皇居17km

長野マラソンまで、あと3週前なので、30km走をしようと皇居へ。

が、花見シーズンとぶつかり走るどころではない状態。。

仕方がなく脇にずれて、議事堂、図書館周りを周回に変更。

しかし、一周900mくらいしかなく、すぐ飽きる！

京都マラソンからの疲労も完全抜けきっていなく、結局17kmで切り上げることに。

１シーズンでフルマラソンを複数出ると、初回以外のレースがきれいに疲労が抜けない。

結論、自分の場合、フルマラソンのダメージからの回復は5週間かかる。

長野マラソンはマイペースに走ろう。。