金曜日が一番幸せです

今週は本当に激務で、あっという間に1週間が過ぎてしまいました。
もう金曜日！？という感じです。
「明日は休みだ～～～～～！」っていう幸せ。
特に16時位からの多幸感はちょっとおかしいんじゃないか？っていう位尋常じゃない幸せ、気分の盛り上がりです。金曜日の午後は、もうどんなきつい内容の電話がかかってきても平気！！っていう位テンションが上がります。

最近気付いたんですけど、逆に土日はあまり幸せじゃないんです。
「月曜日が近づいてくる。また苦行の1週間が始まる・・・」って、そのままマンションの屋上へ上がって飛び降りてしまいたい衝動に駆られる程。
どれだけ仕事が嫌いなんだって笑
そう、仕事が嫌いなんです。今の仕事が本当に嫌いっていうか、辛い。職場に行くのが怖い。

私は「楽しみな出来事を待っている間」が一番幸せを感じるようです。
その渦中の出来事そのものよりも、想像してワクワク待っている間の気持ち。
だって、それが終わってしまうとまた元に戻ってしまうから。楽しみがなくなってしまうから。

そう考えると、毎日「今日は金曜日だ」って暗示をかけられたら毎日楽しく過ごせそうだな。
「明日がお休みなら」どうにか耐えられるレベルの仕事なんだ。
ということは、意外とそこまで苦痛ではない仕事なんだろう。
要は心の持ちようですよね。

コップに入っているお水を見て、全く同じものなのに
「まだこんなにお水が入っている」と感じる人と
「もうこれだけしかお水が無い」って感じる人の違い。

前者はどんな状況でも明るく前向きに物事を捉えることが出来るのでしょう。
私は思いっきり後者です。超ネガティブシンキング王

この思考ではいくら状況が変わっても絶対に幸せにはなれないって、分かってはいるんだけど、でももうこれはこういう脳の構造だから仕方がないんだろうなぁ・・・脳の構造とか、脳内物質の種類とか遺伝子構造とか
そういった、自分の意思ではどうにもできないことに起因するもの。

でもそれでも、自己内省しながら考え方や感情を変えようと意識することによって、すこ～～～～～～しずつ上向きになれるんじゃないかな。と思っています。
少なくとも何もしないよりは。本当にほんの少しずつだけど、今よりもポジティブになりたい。

不安やつらさは感じているだけで暗くなるしストレスです。
明るいものの考え方が出来るよう、頑張りたい。どうせ頑張るなら、人に情報共有して役立てられるような方向に頑張りたいもの。