10月19日(金) 『腕が太いのは男らしさの証』

Tｼｬﾂの袖口から見える太い腕は男らしさの証拠だ｡上腕二頭筋のﾋﾟｰｸ､三頭筋の厚み､前腕と上腕にうねる血管を見ると､男の逞しさを感じるのは､私だけではないだろう｡腕は､男らしさを象徴する部位と言っていい｡腕が太くなれば､自慢したくもなる｡肌寒くなっても､Tｼｬﾂから太い腕を露出してｼﾞﾑに来る青年の気持ちは､痛いほどわかる｡

私も､Tｼｬﾂの袖口を破るような太い腕が欲しいが､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのやり方が下手で､腕への効かせ方が悪かったのか､腕を鍛えても､なかなか太くならない｡私の目標は､丸太のような太い腕を持つ事なのだが､67歳､もう難しいかもしれない｡

伊勢ｺｰﾁの指導で､1年以上かけて､腕の筋ﾄﾚを続けてきた｡時折ﾊﾟﾝﾌﾟする事もあり､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの成果も少しづつ感じてきた｡丸太のように太くはならないが､上腕二頭筋に､言葉の通り､二つの山が現れ､ﾋﾟｰｸがくっきりと見えるようになってきた｡二頭筋はなかなか二つの山が現れないそうで､伊勢さんには､｢個性に恵まれている｣と誉められた｡

上腕二頭筋､三頭筋を､色んな種目で鍛えて､去年大会に出場するため､本気でﾀﾞｲｴｯﾄしたところ､上腕二頭筋の二つの山が顔を出したのである｡それまで二頭筋は丸い一つの山の形をしていたが､減量が進むと､一つの山が二つに分かれてきたのである｡決して太くはないが､筋ﾄﾚ効果が腕に現れ､嬉しかった｡伊勢さんによる恵まれた個性は､せっかくの個性なので大事にしたいと思う｡

上腕に浮かび上がる､くねる太い血管も､力強さを感じさせるが､厚い脂肪に隠れて､中々血管が見えなかった｡1年近い伊勢さんの指導で､幸い右腕に血管が徐々に見えて来て､いまでは上腕に太い血管が現れて来たのは嬉しい事だ｡でも何故か､左の上腕には､血管がまだ見えてこない｡腕の右と左では､血管の通り道が違うので､同じようにはいかないのかもしれない｡

現在体重は65ｷﾛに太ってきしまったが､まだ右の上腕の血管が見えるのは上出来だと思う｡後､大会まで､200日を切ったが､腕を出来るだけ太くして､左右の上腕の血管を見えるようにしたいし､私の個性である､二頭筋のﾋﾟｰｸをもっと高く､大きくしたいと思う｡