休むことがうまい人になろう

セミナーや講演を行うチームアドマーラ代表でカウンセラーの岡田早代子です。

一生懸命なひとは、なんでも一生懸命。

仕事だけじゃなく趣味も家事も育児もボランティアも地域の仕事も人間関係も…

一生懸命は悪いことではないけれど、心のお休みしているでしょうか。

一生懸命な人は、休むことに罪悪感がある人も多いです。

また、休んだ分だけ目標が達成できない…などという考えが染み込んでいたり。 

という、私もそういうところがあり、すぐ自分を追い込んでしまいます。

意識しないとなかなか休もうとしないし、休めないのです。

休むことは悪いことではありません。

休むことを前向きに捉えて。

休むことも戦略の１つ。

チームアドマーラのマスコットキャラクター「アドマーラキャット」からのメッセージ

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