春

今日の堺浜はポカポカ陽気☀️

そして今日は１日練習。

春らしい気候のもと、快調にバイクラン練習スタート🚴🚴🚴

メンバーはただいまランニング中‼️

私はただいま高級車くん達を見守り中

あっ、帰ってきた‼️

今日のメニューは

アップ3周

メインはバイク6周(集団走行)+ラン10キロ(フリーペース)です🎵