ダイエットに我慢は大敵！

6ヶ月半で −7kg！

自分で思うほど変わって無いのかなー。。。

って思ったりしたけど、

こうやって写真で比べると、

やっぱり痩せてる♡....

何やったのー？？

って聞かれるけど、

主だってやった事は、

身体の声に従う事

と、

「我慢する事」をしない！

...って事。

その２つをベースに、

少しずつ少しずつ意識的に食欲をコントロールしていったのです。

そう。

食事を...では無く、

食欲をコントロール

したんです(^.^)

ここ10年。

痩せたくて痩せたくて...


なのに 我慢が出来ない...

頑張れない...


痩せられない...(T_T)

そんな事を繰り返した私だからこそ、

・分かってあげれて、

・気付いてあげれて、

・アドバイス出来る事

ってあるのかな...って。

ダイエットサロンではないけれど、

・身体を整える一環として...

・ロミロミをより効果的に受けて頂く為に...

ご希望の方にはアドバイスもしていきたいな...

と思っています。

何よりダイエットって、

「見守ってくれる人が居る」というのがとっても重要なのだから☆

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