疲れていませんか？

うまくいかない事が

続いてる？

自分のことは

いつも後回しにしてる？

もし

どっちも当てはまるなぁと

感じたあなたは

お疲れのようですよ😢

私も

体の調子が良いと

フットワークが軽くなるし

顔の表情筋の動きも

声のトーンも違います

何より

気持ちが前向きで

よーし大丈夫！みたいな

意味のない自信が

湧き出てくる😊

この前なんか

コンビニの店員さんに

私のほうから

「おトイレがキレイで

        気持ちいいですね」✨

なんて言葉が

自然と出てきて

店員さんまで気分良くなってる🎶

この感覚って

私だけじゃなくて

あなたにも

心当たりがあるんじゃない

でしょうか😊

逆に

疲れていると 何をするのも

面倒くさいし

なんとなく   イライラするし

子供が小さい時なんかは

子供にあたってしまったり

うまく行かない事を

親のせいにしたり

と

一番当たりやすいところ

あたったりしてました

(お恥ずかしい(>_<))😢

この違いって・・・👀

そう・・・

疲れてるか

疲れてないかだけだった

知らず知らずに

日常的に使ってる体は

自分が本来持ち合わせている

◯日常癖・・

◯使い方の癖や

◯  ◯◯◯しっぱなし

例えば

立ちっぱなしとか

座りっぱなし・・・ets

そんな事から

体にストレスがたまります

そんな状態からは

早く抜け出してほしい

「なんだか

体が自然と動いてしまうと

逆に

疲れなくなるんです」

こんな言葉を聞くことが

私の喜びです😊🎶

あなたが元気なら

家族はみんな元気でいられます✨

疲れている自分を

＊労い

＊感謝

と

＊愛情を

もっと

 自分に

かけてあげて下さいね😊