春のお灸教室を終えて

先日、千葉県成田市のカフェで

お灸教室を開催しました。

テーマは、初めてのセルフお灸。

自分の体調管理のための養生法のお灸。

やさしく自分の手足を自分でなであげてみる。ちょっと凹みのあるような場所。

それが自分のツボ。

血行不良のありそうな場所。

お灸をすえてみる。

目をつぶって、カラダのめぐりを

感じてみる。

そういう時間を持つこと、

魂の入れ物であるカラダを

感じること、まずは、それが第一歩。

お土産のお灸セットは

お持ち帰りいただいて、すぐ実践

できるセットです。

ワークショップの後は、

美味しい手作りケーキとドリンクで

楽しいおしゃべりタイム。

ひな祭りにちなんで

ひし餅色のトリプルチーズケーキ。

幸せなおいしさ！

初対面の方々も、すぐうちとけて

楽しい時間でした。

女子の井戸端会議、

これが一番の元気の素かも？笑