食とケイ素。

いつも annをご利用いただき 誠に ありがとうござます😊

今日から 新学期スタートしました。

わが家は 春休み中も 部活や学童へみんな出て行ってたので 変わらない朝でした。

  金曜日には 給食もスタートしるので ワタシ的には 一仕事減るので 嬉しい感じです。

  いつも質素な弁当です。

今は 冷凍食品なども 種類も豊富で活用すれば 弁当も 楽にステキに出きるようですが ソーセージを買うくらいで 冷凍食品は ほぼ買ったことがありません。

一度 買ってみようと 売り場に足を運んだ事はありますが 沢山ありすぎて 選べなかった😆

そして 頭皮の勉強しながら 食に対するお話を聞く事も多くて なるべく 加工品を避けるように自然となりました。

  料理が好きで 得意ならいいのですが 毎回ワンパターンな弁当🍱になっちゃってます。

今日は午後から 

     食とケイ素でキレイになる

             をテーマにしたお勉強に参加します。

いい髪作るには 食はとても 重要なものです。

簡単に 日常に取り入れられる事が学べれたらと思います。