ペース走 頑張りました！

jogportにて、10-15kmのペース走行いました！！

普段よりも少し設定ペースを高めにしました。冬場も終わり、フルマラソンからハーフや10kmなどの短い距離に皆さんシフトチェンジしていく頃かと思います。

トレーニングも、少し距離を短めに、その分ペースを少し上げます。

毎シーズン同じトレーニングよりは、しっかりとメリハリをつけて🤗💪💪