【4月の活動報告】

4月5日（金）に千代田ランニングクラブ第2回目の活動を実施しました。

今回は『皇居夜桜ラン』ということで

・皇居平川門に集合し、ランニングに特化したストレッチ＆エクササイズ

・平川門〜千鳥ヶ淵までランニング

・千鳥ヶ淵公園の桜をウォーキングで花見

・千鳥ヶ淵〜北の丸公園へランニングで行き「さくらまつり」でライトアップされている桜をランニングで花見

・北の丸公園〜平川門までランニング、クールダウンした後、解散

花見をしながら、約3.5km道のりをランニングしました。

3月の中旬から桜が満開に咲き当日まで散らないか心配でしたが、ほとんど散らずキレイに咲いていました。

また北の丸公園で開催していた「さくらまつり」のイベントで桜がライトアップされていました。

とても美しい桜を見ながらランニングすることが出来ました。

次回の活動は5月17日（金）19:00から行います。

5月の活動内容は「エンジョイランニング〜皇居から東京タワーを往復しよう〜」です。

＊集合場所は皇居桜田門になります。

次回のランニング目的は皇居から東京タワーを往復し、都内の街ランを楽しみます。

またいつもより少し長い距離をウォーキング＆ランニングしますので体力向上や脂肪燃焼を目指した内容となってます。

ランニングはゆっくりおしゃべりできるペース（1km約7〜8分）で行います。

次回もみなさんで楽しく東京タワーまで目指して走りましょう！