air-OSAKA でウォーキングレッスン👏

air-OSAKA 栃本優美です！

昨日はair-OSAKAでウォーキングレッスンがありました！

体幹を鍛える、正しい立ち方、歩き方。

いつも勉強になります。

自分が普段、何も考えず歩いていると、毎回実感します。💦💦

ありがとうございました！

少人数で、ワイワイ楽しくやってます✨✨

次回は5/26に開催予定です！

詳細はまた…🌞🌞