通常練習〜u15〜

本日は、ロンドサッカークラブu15の練習を見学しにいきました。

練習メニューは、クーパー走、アジリティ、ステップワークトレーニング、ボールマスタリー、1vs1、1vs2、ポゼッションゲーム、シャトルランといった、有酸素、無酸素運動を組み合わせた高強度レジスタンストレーニングを高いモチベーションで実施していました。

u15のトップリーグ初戦はヴェントノーバです！

頑張って昇格を目指していきましょう！