ダイエット進行中

4月23日

やっちまった！

少し増えました…

この2週間で結婚式2回

飲みにも出たし

前回で痩せてたから完全に調子こいたな…

食べ過ぎた！笑

飲み過ぎた！笑

水分摂る量も少なかったから間食もしてたもんなー。

よし！

終わったことはしょーがない！笑

結婚式も飲み会も断れんし！

目の前の美味しい料理は我慢できんし！

ちゃんと水分摂ります！

登ります！

我慢はしません！

目指せ6/4までに63kg！！

4月9日

ダイエットって自分で書いてておこがましいほど大した事はしてませんが！笑

2週間経ちました。

約2.5kg減！！！

飲み会もあったし、夜我慢出来んで2回晩酌したのに！

水分をこまめに摂ってたから間食は少し減ったかも。

ボルダリングは3日に1日はちゃんと登ってました。

記事の「なぜ痩せる」で書いてますが筋肉量を増やすのって大切なんだなーって実感してす！

詳しく知りたい方はいつでも伝えますので聞いて下さいね*ˊᵕˋ*

体が軽くなったお陰か、新たに昨日、1級2本落とせました٩(ˊᗜˋ*)و

さて！

目標まであと少し！

やるぞ！！！