【氣功】太陽と地、壮陽功

高新文化教室のやさしい氣功教室の日でした。

先週に比べ、今日は、わりと動いた方でした。

とはいえ、ぐいぐいとしたストレッチなどは一切やっていません。

なのに、帰る頃には、驚くほど、肩、首、背中、腰、脚が、軽く楽になっているのに氣づきます。

今夜は、三脈導引法と三吸導引法、そして、壮陽功を丁寧に行いました。

壮陽功は、朝、東に出ている太陽に向かって東から始まります。

そして、南、西、北、また東…と太陽と地の氣を頂いていきます。

朝行うのがベストなのかもしれませんが、夜行うとしても、朝の清々しい太陽が東に『今ある』と思えば、ありますし、結ばれ、頂けますので、拘りすぎなくても良いと思います。

今夜も、とても氣持ち良く、たくさんあくびの出た生徒さんもおられました。

ありがとうございました。

ふぁんそ～ん。。。。