涙の効能？

悲しい時は泣いたらいい

と言われても、なかなか泣けないんです。

昭和の時代に育った私には。

泣いたら負けだと思い込んでいる。

泣いている暇がないほど、忙しい時があるんです。

とにかく進まないといけないからと

ポジティブに、前向きに・・・

でも心の中は土砂降りの雨。

少し時間が経って、忙しいのがひと段落した時、

ふとした瞬間に涙が頬をつたう。

あっ、そういえばちゃんと悲しんでなかったな・・・。

怒りばかりだったな・・・。

号泣というほどではないけれど、流れるままにしておき、

涙が止まったら、不思議と気分スッキリ。

やらなければいけないのに、やりたくないと思っていた事も始められたり、

許せないという感情も不思議と和らいできた。

誰でも失敗はあるもんね。

私にも何か非があったんだろうし。

自然に前を向いて進もうと思えた。

怒りや憎しみからは何も生まれない

事実を事実だけ受け止めて、良くなかった事象だけを憎む（人を憎まない）

感情は押し殺すのではなく自然に出す（人に迷惑をかけない程度に）

を感じたこの１週間でした。

ほら、やっぱり何でも許してくれちゃうんじゃん！って思った人。

それは違いますよ！　

意図的なものは許しません。