2019.04.10

朝ごはん

じゅうしい

さつまいもの豚汁

里芋の青のり和え

かぼちゃの煮物

キャベツと鶏肉のガーリック炒め

ブラッドオレンジ

昼ごはん

じゅうしい

豚キムチ

ほうれん草と人参のナムル

さつまいもの天ぷら

夜ごはん

豚汁

めかぶ納豆卵

プチトマト

ナムル

キャベツと鶏肉のガーリック炒め