心は栄養で出来ている

幸せを感じるセロトニンややる気を出すドーパミンなど、

私達の心は脳内ホルモンによって支配されているようです。

脳内ホルモンはたんぱく質やビタミンミネラルです。

鉄は神経伝達物質を作るときに必要な酸素を運ぶ役目があります。

鉄不足だと幸せややる気に必要なホルモンが作られないという事か。