こどものバレエと大人のバレエ

今週も楽しい火曜日クラスでした💐

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お越し下さった皆様

ありがとうございます♩

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3歳からのキッズクラス

徐々に慣れてくれた様子で👧🏻

ストレッチをしたり

バレエの動きもやってみたり。

好きなシュシュを選んでもらい

足元につけて足を動かしたり🎀

女の子はやっぱり

可愛いものが好きです☺️ね。

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大人のバレエは

少し動くこと多めのレッスンでした◎

地味な動きだけどかなりの運動量なのが

バーレッスン。ひと通りやると

全身から汗が吹き出てきます💦 

これから暖かくなるので

沢山汗をかいて綺麗な筋肉をつけ

基礎代謝を上げて

健康的なカラダづくりを皆さんで

していきましょう！

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そう。

この日はバレエシューズを購入して

くださる方が多くて嬉しかったです♩

レッスンは靴下でも参加が出来ますが

"バレエシューズ"は

より足裏を鍛えるのに適しています✨

足元が普段と変わると

気持ちも変わると思います😌ぜひ。

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【こどものバレエ】

見学、体験無料です🌷

お気軽にお問い合わせ下さい。

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【大人のバレエ】

単発でクラスを受講される場合は、

毎回ご予約が必要となります。

インスタのDMかお電話、

メールにてお問い合わせ下さい。

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brisa flor studio -ブリッサフロールスタジオ-

島田市金谷東1-2969

tel.090-7868-9466

mail. chi_ballet_ko@yahoo.co.jp

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このお花は見学に来てくれた4歳の女の子から

もらったもの。春ですね、嬉しかったです♩