今朝は、

今朝は、５時少し前に起きました。ただ今、葉加瀬太郎さんのクラシックの曲を聴いて、iQOSを吸いながら、のんびりしてます。これから、お香を焚いて、瞑想の曲をかけながら、少し、瞑想をしようと思っています。それから、また、動きたいと思います(^^)