【カルチャークラブ】4月　新生活スタート

4月のマンスリーアロマはココロとカラダのバランスをとるがテーマ。

冬から春へ季節は大きく変わり、気候の変化にカラダは合わせようとします。4月には進級、入学、入社、その他環境が大きく変化する人も多くなります。

5月の連休あたりでなんとかバランスをとっていたココロとカラダにストレスサインが出て来ます。慢性化するとこれからくる、猛暑に対応する気力も無くなってしまいそうです。

そんな忙しい時におすすめなのは「入浴」。

毎日の習慣ですが、実は簡単に全身ケアをしてくれます。まだまだ冷えるこの季節温めながらリラックスして緊張をほぐします。

バスソルトは代謝を良くしてくれるバスソルトに、ココロとカラダのバランスを取る精油を入れます。

アロマテラピーは嗅覚から自律神経やホルモンを司る視床下部などを直接アプローチしその働きを助けてくれると言われています。

受講生の方は、3月あたりからの身の回りの環境を振り返ると、6月あたりに体調を崩すかもしれないと予想を立てていました。

予想を立てると何を気をつけれな良いかが見えてくるかもしれません。

4月からマンスリーアロマケアはイオンカルチャークラブ 東松戸店でも開催します。

毎月第４金曜　13:30~15:00