冷えタイプを知ろう！温活ランチ会開催
2019.04.13 01:36
先日、ポンテお隣、まるいちCafeさんで、冷えタイプチェックをしてもらいました🙋
私は『内臓型冷え性』👀知らなかった✨‼️
内臓型冷え性になることを自分でやってることを知り😂
例えば、夜に生野菜を多く取ったり😂
対処法を教えていただいてからは、生活に取り入れ意識的に過ごして、ヨガの体の使い方にも気づきがあり、改善したら、体温があっという間に0.3度あがりました🙋🙋
スゴイ〜✨✨
冷えは体質プラス自分で招いてることもあり、自分の冷えタイプを知っておくと、日常から改善できますよ😊
あれこれ飲んだりしなくても、日常にたくさんできることが転がってます✨
自分の冷えタイプ、チェックしてみませんか😌❓
4/28（日）ベーシックヨガレッスン後、お隣のまるいちCafeにて温活ランチ会を開催します😊
⭐︎まるいちCafeの酵素玄米ランチ
⭐︎冷えタイプを知って対処しよう
⭐︎メイドインアースの布ナプキン作り
の、3本立てです🙋
私からも、ヨガセラピストとしてお一人お一人に、ヨガだったり、食事だったり、とお伝えできることがあればお話できたらと思ってます😊
もちろん、ポンテ初めて！まるいちCafeはじめて！の方も大歓迎ですよー！😊
GWの一日、ご自身のお勉強に使いませんか？
予約締め切りは4/23です😊
おまちしてます✨✨
詳細・ご予約はポンテHPからお願いします😊
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