2019.04.13　昼食

お昼前の血糖値は172．よしよし順調に減少中。

だからお昼もくうぞーーーーっ

気分のらんのー、と思いつつ、茶わん蒸しを食べると、お？意外といける。

魚はだめーーーー(笑)おひたしはだいたいダメだけど春菊だったので

久々の苦みにこれはいける！と思う。

そしてこうなる

ヨーグルトとスティック野菜は10時頃にファミマコーヒーを買うときに一緒に買いました。

なんせ500円以上買わないとだめだから(笑)で、心もとない保冷バッグにいれておきました。

まぁ2時間弱くらいだし、外に出してても大丈夫かもしれないけれど。りんごも完食。

ご飯は・・・ふりかけで4分の1くらいかな。でもお腹いっぱい！今日は食べたぞー。