RIDER WORKS 栂池高原カービングトレーニング合宿　2018.12.26-27

RIDER WORKS 栂池高原カービングトレーニング合宿　2018.12.26-27

相澤亮、辻陽太、相澤真央、大坪脩三郎、柿本優空、レジナ キルアの6名にて2日間の栂池高原カービングトレーニング合宿を行いました。

阪西翔コーチのもとシーズン頭にエッジングや板の踏み方など滑りの基本となるカービングを2日間かけてしっかりと滑り込みトレーニングを行いました。

1本1本しっかりと滑りを確認しながらトレーニングをおこないました。

パークライディングやすべてにおいて重要なカービング。

悪条件での大会で重要なスピードをロスしないアプローチを想定してのパンピング、滑走姿勢など細かくレクチャー。

夜は、宿泊先で今シーズンの目標やトレーニング計画など再確認しました。

スケジュール：２６〜２７日

２６日

① １０：００ 栂池高原スキー場集合 全体ミーティング 各自ストレッチ

② １１：００〜１６：３０ 練習

（１３：００〜１４：００の間で昼食休憩を取ります。昼食は各自）

③ １７：００〜１８：３０ トレーニングレクチャー、ダウン、体幹トレーニング

④ １９：００ １日目キャンプ終了

２７日

① ９：００ 全体ミーティング 各自ストレッチ

② １０：００〜１５：００ 練習

（１２：００〜１３：００の間で昼食休憩を取ります。昼食は各自）

③ １６：００ キャンプ終了 解散

みなさんお疲れ様でした。

良いシーズンにできるよう引き続きがんばりましょう！