ただ今、晩飯を
2019.04.13 10:40
ただ今、晩飯を食べ終えて、二階のリビングで、瞑想の曲を聴きながら、iQOSを吸って、のんびりしてます。晩飯の前に、瞑想タイムしてから、晩飯を食べました。今は、物凄く、気持ちが落ち着いています。瞑想タイムを本格的に始めて、約一カ月が経ちます。ジワリと瞑想タイムや瞑想効果が効いてきたみたいです。これからも、瞑想タイムを続けていこう❗️と思ってます(^^)
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