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高齢者の為のリラックスヨガ

春巻き

2019.04.13 11:39

揚げない春巻き。

野菜たっぷり春巻き。

豚ミンチと、そいミートに、お野菜た〜ぷりぷりぷり入れて、揚げずにオーブンで🥦

野菜がたっぷりだから栄養満点💯タンパク質、ビタミンとれてヘルシーです🥦


次回5月8日水曜日開催になります。

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毎月水曜日(隔週)

京都、五条河原町近くにある

ひと・まち交流館2階 和室にて、

ご高齢者の方(女性のみ)の為のほぐし動作と健康ヨガ

を開催しています。

10:00-11:00

次回開催

●5月8日(水)

●5月29日(水)

初回500円

予約なし可。

当日10分前にお越しください。

持ち物

ヨガマット又は大きめのバスタオル

動きやすい服装・水分

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