青山トライアスロン倶楽部

青山トライアスロン倶楽部が主催している

白金トライアスロン倶楽部スイムクリニック全6回中、4回を指導することになりました。

トライアスロンと言えば、スイム、バイク、ランを続けて行うキングオブスポーツ。

そのスイムをいかに効率良く泳げるようにするか？

いかに楽にタイムが上がるようになるか？

キツくても泳げるようになるか？

基本中の基本、

姿勢、軸を意識させて、泳げるようにしていきたい。

子供から大人まで一緒に指導できるスイムレッスン。

これからどこまで良い泳ぎに仕上げられるか楽しみです^_^

基本が良くなれば、効率が上がる→楽に長く速く泳げるようになる

基本が良くなれば、努力した成果がスピードやタイムであらわれる。

逆に言うと、基本が良くない場合、どんなに努力してもいわゆる力みや無駄な力で、スピードにつながらない。タイムにつながらない。疲れるだけ。

良いタイムを出し笑顔になるお手伝いいたします！

興味がある方、こちらのホームページをご覧ください。

http://www.triathlonclub.jp/