⬆️1kgの脂肪の模型です！

この1kgの脂肪を落とすには

なんと！7200カロリーが必要なんです✨

7200カロリーとは、

どんなことをすれば燃焼できるのでしょうか？

フルマラソン(42.195km)走って

2400カロリー燃焼できます。

と、言うことは

フルマラソン3回！！

ホントに脂肪を落とすのは至難なんですね

ところが！

運動ゼロ✨

食べたい物もたべながら✨

2週間ぐらいで1kgの脂肪が落ちます💖

もちろん個人差はありますが、

その方に合ったサポートで

寄り添って行きます😊

これから露出が多くなる季節ですね！

脂肪を落として引き締めボディを目指していきませんか？😊