不安についてのメッセージを賜ったのでシェアします。

チャネラーの妹を通して、ランギヌイ神様から私へ、不安についてのメッセージを賜ったのでをご紹介します。

これは、私だけじゃなく全ての人に該当します。

不安は要らない。
要らないけど、そこにあると分かっていた方がいい。
無理に「不安と共存♪」とか思わない。抑圧になる可能性が高い。
不安をとことん感じてみる。
時々襲ってくる不安があるがそれでいい。

若干、禅問答の様相を呈していますが、まあ感覚としてなんとなくわかります。

「不安と共存♪」は不安を抑圧して、頭でそう思い込もうとしているだけなので、これで不安と仲良く共存することは無理に近いらしい。

アファメーションが抑圧になり得るという話しと同じでしょうね。

でね、

このメッセージをもらう直前にツイッターを眺めていたら、こんなツイートがくっついて流れてきてまして。

小出さんのツイートに「不安」の文字はないけど、私にはこの2つのツイートが一つに感じられました。

ツイッターって時々こういうミラクル（アルゴリズムだろうけど）があるから楽しくて仕方がない。

それと、今話題だからというわけでもないけど、いや、そうかもしれないけど、

山里亮太さんが蒼井優さんに告白する時に、「とても怖かったけど断られてもいい。言わない方が後悔する」という思いで臨んだみたいなことをおっしゃっていて。（山里さんの言葉はこのとおりではないと思います）

小出さんのツイートを見た時に、まっさきに山里亮太さんの顔が浮かんだんです。

（山里亮太さん、蒼井優さん、ご結婚おめでとうございます。私、結構本気で祝福しています。）

だからと言って、勇気を出せばすべて成功するとは限らないけどね。

でも、やらずに後悔するより、やって後悔する方がいいもんね。

メンタリストDaiGoさん曰く、「不安の8割は必要ない」ですから。

ということは、2割は必要があって感じているってことですよね。

私が賜ったメッセージと辻褄が合うみたい。

必要な不安は、抑圧しないこと、きちんと意思を持って感じてあげることが大事だということかな。

不要な不安に巻き込まれて、自分を見失わないように気をつけたいものです。

と言っても、要るか要らないかの判断はできないので、一旦は感じてあげた方が早いかもしれない。

もしくは、DaiGoさんの言うように、「考えずに行動する」のでもいいかもしれません。「案ずるより産むがやすし」ですよね。

ああそうかそうか、

不安でどうしても行動開始できなかったら感じてみる、ということに落ち着くかな。

その辺は、ご自分の感覚でどうぞ。

あなたの心と体の調整をお手伝いする

ゆんわりタッチとストレスクリア

長沼美恵（ながぬまみえ）