イスに座ってるとお腹が弱くなる！？

こんにちは！

和（のどか）鍼灸院の院長山本です！

タイトルで気になった人も多いと思うのですが、、、

イスに座ってる事が多い人は、、、

実は！

お腹の筋肉が弱くなっています！

なぜかというと、通常はお腹や背中の筋肉がはたらくことで姿勢は保たれますが、イスに座ることにより前かがみの姿勢になります！そうなると、お腹や背中の筋肉が使われません！

そのため、前かがみの姿勢が習慣化すると、姿勢維持のためにはたらく背中やお腹の筋肉が衰えていきます(＞＜)

こうなると猫背や骨盤が歪んだりするので注意が必要です！

当院ではそういった症状も診させていただいています！