パンチャカルマ11日目 治療編

おはようございます。

今日は庭に咲く綺麗な花の写真を🌺

いつもトリートメントルームには綺麗なハイビスカスがちょこんと飾ってあります🌺

朝出勤したセラピストさんが、落ちたばかりの花を拾って飾ってくれてるようです。

ここにはあちこちに可愛らしい花があり、ほっこり癒されます🧚‍♀️

さて、今日もYogaからスタートです。

いつも通り話の長い先生。笑

そして所々でクイズというか質問をしてきます。

チャクラの数は？

このムドラの名前は？

ドーシャの数は？

その座り方はなんて言う？

次なにすると思う？

などなど。

きっと受け身になるばかりでなく、覚えて身に付けて欲しいのでしょうね。

今日はエクササイズ的な動きでは無くアサナが割とありました。

段階を踏みたかったのかな。

そう考えると納得できます。

Yogaをパンチャカルマの料金内で受けられるのは5日までです。

それ以降は追加料金がかかります。

1時間半で500ルピーなのでまあ安いんですが、

先生の話が短くなれば今の倍動けるし、

瞑想や呼吸法ももっと長く出来るのになあ、って感じで

私はきっと延長はしません。

良い人なんですけどね。

今日の朝食は、パンケーキにもバナナが入っていて、更に蜂蜜が掛かっていて甘々でした。

でもこのパンがおそらく米粉で出来ているので重く無く、あっという間に完食です。

午前中はパウダーマッサージ3日目。

トリートメントルームへいくと、いつもにこやかなセラピストさんがいつにも増してにこにこ✨

なんだか嬉しそう、と思ってると

今日はお祭りだから

と教えてくれました😊

皆さんいつもは剥げかけてたりするネイルもきちんと綺麗に💅

髪には生花で飾りを付けてました🏵

特別な日なんですね。

パウダーマッサージになってから、酷かった湿疹も大分落ち着きました！

背中側をやって貰うと、いつも途中で気持ち良くて寝ちゃいます😴

そしてholidayの今日はランチも特別でした！

それはまた、お祭り特別編で👌✨

楽しかった特別ランチの後はすぐ浣腸が待っています😅

着替えたところでセラピストさんが迎えにきます。

パンツを脱いで横になると、お腹に少量のオイルを塗られて軽くマッサージ。

もう1人のセラピストさんが、浣腸に使う器具を箱のまま見せてくれて

これは一人一人、毎回新品を使ってるから安心してね。

と説明をしてくれます。しっかりしてますね。

温かいタオルでお腹、横向きになり仙骨あたりをポンポン、撫で撫で。

口から息をはぁーーーとはき出してね、と言われます。

はぁーーーと吐くのと一緒に力を抜いてその時を受け入れました。

あぁー入れられてる、と思ったのも一瞬のことで

はい、終わったよ！と

僅か10秒前後？の早業で呆気に取られてました 笑

流石プロ！

しかも日本の薬が入った浣腸と違って全然お腹痛く無い。

部屋がある棟とトリートメントルームの棟が違うのですが

余裕で歩いて部屋まで戻ります。

ゆっくり横になってね、と言われそうしていると、お腹痛くならずスルッと出てきました。

vasti凄い✨

そしてこれも3日目のシロダーラ。

正確にはクシダーラ。

午前はヨガ、

午後はバスティも加わり盛りだくさんです！

結構忙しい。

今日は寝てたのか、起きてたのかよく分からないな〜くらいのうつらうつらした感じでした🤤

気持ちよかった〜！

部屋へ戻り、久しぶりにお化粧してお出掛けの準備🤗

ここからもお祭り特別編で書きますね。

今日は盛りだくさんな1日でした〜！