フィットネスメニュー

昨年（2018）の6月から当店にご来店頂いているお客様にご協力頂き、トレーニング&ダイエット企画をしておりました✨

まずはお試しということで、1ヶ月間来店頂いていました！

お客様からのご要望は

「下半身を細く！」

でした！

学生の頃はバリバリ運動をされていたらしく多少ハードにメニューを組んでも平気そうな感じでされていました💦

こちらが大変でした笑

内容は

週２回当店で1時間トレーニング、揉みほぐし、オイルケアなどをしていました。

自宅でのケア方法は

ここのストレッチと筋トレお願いします！

食べたものを報告していただき、足りないものをアドバイス！

程度でスタート💨

まずは、

運動をする

という習慣に慣れてもらい

続ける

ことを目標にやっています！

1ヶ月ではまだまだ始まったばかりの状態！

なので、本番は3ヶ月続けてから！

というわけでスタートしました✨

現在、たくさんの方にご来店頂き

一人ひとりに合わせて内容で行い

ちょっとずつではありますが皆さん良い方向に向かっています✨(*^^*)

悩んでいる方がいらっしゃいましたら、

まずは一度当店に来店いただき、

相談ください！

無料でお身体について相談を受け付けています(￣^￣)ゞ

ご予約は

電話もしくはホットペッパービューティー様よりネット予約も

可能となっています！

皆様のご来店お待ちしております✨