今ここにある

「今ここにある」とは？

今、目の前に取り組んでいる事に意識を置くこと。

私の事で例えると。。

家にいたら、ご飯を作る、子供たちの身支度をみる、主人のシャツにアイロンをかける。

ベビーマッサージになれば、ママたちに心の安定の大切さを伝える事に全力を尽くす。

学校の役員会があれば、その時間に集中する。

そのほか、勉強に行きたければ行って集中する。

友達とランチなら全力でしゃべりたおす！笑笑

だいたい、これが最近の私の生活の流れだとする。

目の前の取り組みが何であれ、

「他のことを考えていた」時ほど

満足度、幸福度は下がる。

例えば、ベビーマッサージのレッスンをやっているのに、意識のどこかで、子供の心配をしていたり。。

家で、家族にご飯を作っていたり、子供の宿題をみていたりしても、役員の仕事が頭から離れなかったり。。今日やったレッスンの事を考えていたり。。

例え、その考えごとが楽しいことであっても、

目の前のことに集中していなければ、幸福感や満足度は下がる。

子育ては、とくに体力がいる。

「心ここにあらず」

の、状態で取り組むといつまでも子育てに自信が持てず疲労感が増す。

では、どうしていくのが、ベストなのか？

誰かに預けたり、保育園に預けて仕事をしているママや、これからそうするママたちもいるでしょう。

預けて仕事をする

この事は決してダメな事じゃない。

問題はどのような意識で、預けて仕事に行くか。。

この意識が問題。

預けて大丈夫かな？

心配だな？

泣かないかな？

ご飯食べるかな？

この心配をする意識が、その事を引き寄せたりします。

心配して、預けるから

保育園でご飯あんまり食べなかったですよー

なんて言われた日には、

あーやっぱり預けて仕事は早かったかな。。なんて落ち込んだりする。

宿題をやらないで、学校にいき、先生にさされたら嫌だな嫌だな。。

はい、さされましたー！

と、簡単に言うとこんな感じ。 

少しみる方向を変えてみましょう。

仕事もやりたい、子育てにはお金も必要、預かってくれる保育園はある！

じゃ、あなたがやるべきことは、

今ある場所に意識を置いて

全力でがんばる。

一緒に超えられるから、子供も保育園で元気に頑張る。

超えられるから、目の前にあらわれる。。

このように思うと、子供への思い方や関わり方も変わるし、なによりあなた自身が輝くと思います。

今ここにある

アイロンかけまーす！