発酵ごはんのお弁当☺︎

○発酵ごはんのお弁当○

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色々詰め込みすぎて、ごちゃついてしまった😅.

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発酵調味料を使ったチキン南蛮は、冷めてもしっとり柔らか〜♫.

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発酵調味料の効果を活かして、ご自宅でも調理できるように、明日のレッスンでもしっかりご説明させていただきます☺︎.

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明日は、「春うらら♡お出かけおべんとレッスン」の最終日です✨.

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ご参加の皆様、春うららかなテーブルでお待ちしております🌸.

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最終日のお花は、ライラックです☺︎.

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◎発酵チキン南蛮

◎柚子胡椒と塩麹マヨの新ごぼう三つ葉サラダ

◎かぼちゃ煮

◎塩麹野菜炒め

◎ゆで卵

◎プチトマト

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今日は、春らしい良いお天気ですね☺︎.

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気分良く寝られるように、今日も頑張りましょう✨.

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.・⚪︎・.・糀の調味料で作るやさしいごはんとおやつの教室.・⚪︎・.・コメトハナ.・⚪︎・.・.

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