パンチャカルマ12日目 my birthday✨
昨日は久しぶりの外出で疲れたのか、インドに来て以来今までに無く深い睡眠でした。
今日はYoga4日目。
いつも1時間半掛かっていたので、それがスタンダードだと思っていたのですが、
先に受けてたナツキさん曰く1時間だったと。
私達2人だったから話すこと多くて長くなってたのかな。
今日は9時半からトリートメント、
その前に朝食を取らないとならないので8時半終わりでは遅すぎます。
8時には終えたいと伝えると、あの長い話がいつもの半分以下に。笑
そして淡々と動いてしっかり1時間で終了。
なんだ、やれば出来るのね！
そしてなんと、あと一日あると思ってたyogaは今日が最後だったようで！
メールでは5lessonsとあったけどな、言おうかなとも思ったけど自分で好きにやった方がいいなと思って言いませんでした 笑
その後朝食に行くと、オートミール？が初めて登場。
甘酒の様な味がしました！
食事をしているとナツキさんがお別れの挨拶に来てくれました。
彼女は今日出発して、すぐには帰らず1週間くらいインドを旅していくみたいです。
羨ましいし一人旅が出来る勇気が凄い✨
石川県の方なので、いつか訪れてみたいな。
短期間だったけど仲良くしてくれてたので寂しいです。
そしてもうひと組、大所帯で滞在してたインド人家族も最終日🇮🇳
家族2組、子供が5人？で彼らが来ると賑やかだったので寂しくなります。
そんなことを考えていると、お母さんいそいそとケーキを用意し始めました🎂
下から3番目のお姉ちゃんの誕生日だったみたい☺️✨
昨日照れながらもサリーを褒めてくれた子です。
一緒にhappy birthdayを歌ってお祝い👏🎉
お母さんがケーキを少し切り分けてくれました！
パンチャカルマ中なので多分あまり良く無いけど…笑
実は私も同じく誕生日なので😆
捨てるわけにもいかずこっそり食べました 笑
同じ期間にたまたま滞在してた、
Indian girlと同じ誕生日なんてなかなかない偶然🥰
記念に一緒に撮りました😊
部屋へ戻り午前中の施術までのんびりしていると、
女医さんとチーフドクターの奥様(昨日お金を貸してくれた方)が部屋の外に来ました。
わたしは内心
ヤバい、ケーキバレた？
もしくは昨日のお金の話…
なんて心配しながら出迎えると
Happy Birthday!💐
なんと薔薇の花束をプレゼントしてくれました😭✨
う、嬉しすぎる〜！！！！
めちゃくちゃ嬉しい！
と感謝を伝えたつもりですが、この嬉しさ伝わったかな…笑
ここでの数日で、様々な思いを抱えつつ言葉にできないこともあり…
なので最後に伝えたいことを手紙にして渡そう。
そう決めました💌
渡すのが楽しみです😊
少しして午前の施術です！
昨日までは3日連続パウダーマッサージでしたが、今日は久しぶりのオイル施術。
Oil Bath オイルバスです！
bathと言ってもお風呂じゃなく、大量のオイルを使ったシンクロアヴィヤンガ。
前に行ってた施術より、2-3倍くらいのオイルでひたすら揉まれます。
久しぶりのオイル施術、気持ちいい〜！
終わった後は、何かの木の葉っぱで身体からオイルを刮ぎ落として、
身体洗って貰い終了です。
その後お昼を取って
ランチ後は直ぐにvastiが待ってます。
一度やったとはいえ、直前になると緊張します😅
お腹と仙骨を温め、オイル注入。
昨日書き忘れましたが、その後脚を曲げ伸ばし🦵
オイルを腸に浸透させるため？
少し横になったら部屋へ帰ります。
痛みは全くないけど、やっぱり気持ちの良いものではないですね😅
昨日より注入量が多かったので、出てくる量も多かったです。
そして最後にシロダーラ✨
昨日まではミルクでしたが、こちらもオイルに変更されてました！
トロトロの感触がまたなんとも気持ちいい〜…✨
途中やっぱり寝てしまいます 笑
まぁでも気が散ってしまうよりはいいか、と開きなおり🤣
明日もあるけど無理に眠気に逆らわずこの楽しみ方でいこうと思います 笑
夜ご飯はアヤコさんと2人きり。
今朝まで賑やかだったからなんだか寂しいです😢
また新しい人が来るといいな。
さて、明日はBig vastiです！
日本語で言うと大浣腸😂
一足先に出発したナツキさんは、これが一番辛かったと…💦
どんなことになるやら、心配です。
でもその後にアヤコさんとビーチに遊びに出るので頑張ります！
最後に全然話は変わりますが、
わたしが処方された3種類の薬
これに加えて毎食後にダイニングで取る液薬があり割と薬漬けなんですが、気を付けないと忘れますね。
お年寄りが薬を飲み忘れちゃう気持ち、分かりました。
寝る前のお薬飲んで、おやすみなさい😴
とても記憶に残る誕生日になりました💫