8日目…昨日の荒行事が相当良かった

昨晩は、サウナに温泉…体をチンチンに熱したり、40度前後の湯船に長時間浸かったり、休憩したり足だけ水風呂突っ込んだり2時間程しました。

限界まで腫れてた左足でしたが、荒行事が良かった？か分かりませんが、うまく作用して腫れが引いた。

靭帯も2回目で、発症した時の処置と現在の処置のコツがかなり分かってきた。

現在、サポーター無しで歩行がようやく出来るようになりました。

もう少しかな？