ゼロワンの外遊び紹介：ダブルドッジボール
2019.04.16 12:35
今回の外遊びはダブルドッジボールをご紹介いたします！
ダブルドッジボールとは？
ルール：ボールが２個のドッジボールで、ボールを使って相手から投げられたボールをガードすることができます。
特徴：ボール２個を視野に入れておかないといけないので、忙しくなります。
理想対象人数：１６〜２２名
可能対象人数：４〜４０名
対象年齢：５歳〜
発祥地：不明
必要な準備：ドッジボール用ボール２個
適する場所：平地でボールを投げられる広さが十分にあるところ
別名：ダブルドッジ、ダブルドッチボール、ダブルドッチ、ボール２つドッジ
関連する体力要素：瞬発力、敏捷性、投能力
遊ぶとどんな効果が期待できる？：遠投力UP、視野が広がる
ゼロワン的オススメカスタマイズ：ボール２個の状態に慣れてきたら、３個に増やしてもいいでしょう。
消費エネルギー量（kcal）
運動時間：計測未実施
運動強度：計測未実施
運動後歩数：計測未実施
運動距離：計測未実施
消費カロリー：計測未実施
遊び方の詳細
1. 地面にドッジボールのコートを描き、２チームに分かれます。
2. 内野と外野に分かれ、各チームの内野の１人がボールを持ちます。
3. 基本的にドッジボールと同じで相手の内野を狙ってボールを投げ合い、アウトになった人は外野に行きます。
4. 相手から投げられたボールを、持っているボールで弾いた場合はセーフとなります。
5. 先に相手の内野を全滅させた方のチームが勝ちとなります。