温故知新

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 静かに呼吸をつづけます

 呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

温故知新 

好きな言葉です 

古きをあたため、新しきを知る

 古き良きものは残しつつ 

新しいことにも挑戦していく 

人は最後を迎えるまで進化し続けます 

生きてきた時間だけ 

経験を積んでいくからです 

経験を生かしながら 進化を遂げていけばいいのです

 気づきや知恵を新たな気づきや知恵に進化させます 

温故知新の生活 

良い一日を いつもともに