【子供の集中の源です。】

写真お借りしました

1回3分のマッサージで子供の集中力を高めママのイライラもニコニコに変わる！

親子でハッピーアカデミー主宰

ハッピーライフインストラクター

     梅田夕賀です。

🔍岡山  エステ  プリティーフェアリー

タイトル

子供の集中の源です。

朝お子さんは、朝食を食べていますか？梅田の娘は、起きて身支度をすますとすぐに朝ご飯たべたあーい！といってきます。

朝って忙しい時間！と感じているお母さんもたくさんいらっしゃると思います。

お母さん自分のやりたいことできていますか？朝活してますか？

梅田は、朝起きて筋トレしてから身支度を済ませ朝食を作っています。

いきなり筋トレは、慣れない方にはハードなのでまずは、ストレッチをしてみると体がテキパキ動き、血流も良くなりお化粧のりも良くなるのでオススメですよ。

そして子供が起きてから子供ができる範囲で朝食作りを手伝ってもらっています。お皿を並べたり、卵を割ったり、野菜を切ったり。

自分が携わったものだと食べる時に余計に美味しく感じもりもり食べ始めます^_^

今朝は、バイキング形式にしてみました❤️写真撮るのを忘れてしまい、、、。

食パンかロールパンかご飯

ふりかけ、明太子、たくあん、海苔

きゅうり、コーン、ミニトマト

ベーコン、魚肉ソーセージ

バナナ、ゴールドキウイ

コーンスープか卵入りお野菜たっぷりお味噌汁

朝から選べる幸せにすんごく喜んでいました^_^

そしてしーっかり噛んで食べること。噛むことで幸せホルモンが放出されます。幸せホルモンが出ると精神が安定し、集中することができます。

そして朝食後に宿題や予習なんかをします。

それでもまだまだ時間があるから娘は、折り紙を楽しんでいました。

朝からママがニコニコしていたら子供も嬉しいし、学校でもプラスイメージのまま授業に望むことができるんじゃないのかな？そう思います。

イライラをニコニコに変えてみませんか？自然と子供の集中力を高めることができます。

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子供が誕生した瞬間に感じた愛おしい気持ち❤️いつまでもこの気持ちは変わりませんが、子供が成長するに従ってあまり口にださなくなったりスキンシップが少なくなったりイライラする事増えていませんか？その答えは、集中力です。

集中力を高め脳、心、身体全てが幸福に感じるマッサージで集中力を高め親子共に笑顔溢れたライフスタイルを手に入れましょう！