色んな場所でレッスン☆

おかげさまで最近は色々な場所でヨガレッスン、ピラティスレッスンを担当させていただいています☺️

今週のレッスンは「楽読スクール天王寺校」での「仕事の後のくつろぎヨガ」からスタートしました。

初回のこの日は男性ばかりのご参加で驚きました。

女性の参加希望もありましたが、残業で来れなくなり、結果、メンズヨガ状態☺️

最近メンズにもヨガを広めたいな、とあちこちで言い回っていたので、引き寄せでしょうか☺️

参加者のご本人たちもおっしゃっていましたが、男性は体の硬い方が多いです。

女性の「硬い」とは比べものにならないくらい。それが良い、悪いは別として。

ある意味、これから緩められる箇所、ほぐせる箇所が多い、伸びしろ「大」です。

もっと自分の体を感じ、自分の体で遊び、頑張るところを自分を整える方向に変えると、体にも心にも柔軟さが増して、それが私生活にもお仕事にも良い影響をもたらすのでは、と相手のことながら、参加者さんの変化を想像するとワクワクしてきます。

当日参加していただいた方から、レッスン後に「声がいい」と、ご感想が届きました。

実は声、よく褒められるんです☺️

ポーズに向かうことで得られる気づきや自己の調整の他に、今の自分に必要なものがレッスンの中にあれば何よりです。

今日は3本のレッスンを担当します。

朝の2本は、自主開催の「美香ヨガ&ピラティス」でのヨガでした。これから夜に、梅田のスタジオでのピラティスレッスンに向かいます。

感謝！！