トレーニング

こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

インストラクターの鈴木です

本日ジムが貸切状態。

アパートのすぐ近くに新しくできたジムで、マシンも全てNewで気持ちがいい♪

毎度この時期になると懲りずに始めるダイエット（笑）

冬の間に蓄えた脂肪を落とし、じき訪れる台風シーズンへ向けての筋力と持久力アップのため。

冬の間もやっておけって話ですが、目の前に人参がぶら下がるか追い込まれるかしないと走れない…

そんな人間なんです、私。

12月は仕事に追い込まれ、1月は腑抜けになり、2月は苦手な数字に追い詰められ、3月はウキウキそわそわ海に行きだし。

4月から海の為のエンジンがかかり、5月はテンションも最高潮。

6月の梅雨で少しトーンダウンし、7月8月9月10月は天気図で頭がいっぱい。

11月はそろそろ訪れるシーズンオフに追い立てられるように焦って海へ通う。

年間9ヵ月は海を中心とする生活のリズム（笑）

大好きなことをずっとずっと続ける為に、ピラティスもトレーニングも頑張っています♪

何をするにも身体が資本。

好きなことを続ける為にも、痛みや故障を予防して生活の質を上げるためにも

ピラティス始めてみませんか？

ピラティス体験レッスン常時受付中です。

ぜひ一度体験してみてくださいね♪