3月14日(木) 『ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙのﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞ考』

ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙのﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞは､規定ﾎﾟｰｽﾞが11あり､この他にもﾌﾘｰﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞで使われるﾎﾟｰｽﾞを加えると､無数のﾎﾟｰｽﾞがあると思う｡ﾎﾟｰｽﾞにより､強調したい筋肉は違うが､共通するのは､｢持っている筋肉をよりでかく見せる事｣だろう｡筋肉をﾊﾟﾝﾌﾟさせ､脚の位置､体の開き､顔の位置を決め､腹をﾊﾞｷｭｰﾑさせ､筋肉のﾊﾞﾗﾝｽを整え､一つのﾎﾟｰｽﾞを作り上げる｡ﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞは､筋肉で包まれた､逞しく､美しい身体を見せつける肉体芸術だと私は思う｡

ﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞを研究する事で､筋肉をより大きく見せることもできるし､若干弱い筋肉を､あるように見せる事も出来ると思う｡脚を置く位置､脚の親指の力の入れ方一つで､脚の筋肉の表情は様々に変わるし､又固定する事も可能だ｡深く呼吸し､胸を張り､上体を捻る事で､上体を大きく見せることが出来る｡腹をﾊﾞｷｭｰﾑする事で､立体感を増すことが出来る｡手の握り､捻りの工夫で､上腕二頭筋､三頭筋を大きく見せる事も可能だ｡工夫次第で､筋肉を大きく､でかく､更にｶｯﾄやｾﾊﾟﾚｰｼｮﾝをよく見せることが出来る｡

全てはﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞの練習だ｡幸いｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑには､ﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞ教室を定期的に開催しているｼﾞﾑもある｡11の基本ﾎﾟｰｽﾞを､基礎から教えてくれる事だろう｡まずは習いに行こう｡そして教えてもらったﾎﾟｰｽﾞを家で何度も反復練習する事が必要だ｡最初は鏡の前で､練習し､どう身体を動かすと､どういう風に筋肉が見えるかを練習し､一番自分の筋肉が大きく､ｶｯﾄが強調できる姿勢を覚えよう｡次には鏡を見ないで､自分で､これで決まりだと思うﾎﾟｰｽﾞが出せるようにする事だ｡舞台には､鏡はないので､練習で身体に覚え込ませないと駄目だ｡こうして､舞台では､自分の一番の身体をﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞでｱﾋﾟｰﾙして､観客を魅せようではないか｡