4月13日(土) 『三週間ぶりに大河原さんのﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞ教室に参加』

毎週土曜日の午後二時から原宿ｺﾞｰﾙﾄﾞｼﾞﾑで開催されている大河原さんのﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞ教室に三週間ぶりに参加した｡今日は､私を含めて､5人が参加した｡一応､ﾌﾘｰﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞも完成させたので､音楽と一緒に､見てもらおうと思ったが､授業はそこまで行かなかった｡

基本のﾎﾟｰｽﾞを繰り返えし､派生ﾎﾟｰｽﾞも､同じ事の繰り返しで､大会が迫っている私には､悠長な感じで､時間がもったいない感じがした｡多分焦りの気持ちがあるせいだろう｡

最後に､ﾌﾘｰﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞのｱｲﾃﾞｨｱをいただいた｡ｻｲﾄﾞﾄﾗｲｾｯﾌﾟｽから､腰に手をかけてﾏｽｷｭﾗｰﾎﾟｰｽﾞをとった後､左足を前に出し､ﾏｽｷｭﾗｰﾎﾟｰｽﾞをとり､更に一歩前に進んでﾓｰｽﾄﾏｽｷｭﾗｰﾎﾟｰｽﾞをとると､変化が出るとﾄﾞﾊﾞｲｽをもらった｡ﾌﾘｰﾎﾟｰｽﾞの中に､取り入れたいと思う｡

もう一つのｱﾄﾞﾊﾞｲｽは､ﾓｰｽﾄﾏｽｷｭﾗｰﾎﾟｰｽﾞの際､手を腹の前に持ってきて､両手を縦に重ねて､腹の皺を隠すといいと教わった｡ｱﾄﾞﾐﾗﾙｻｲでも､体を前傾させないで､逆に反らせると､腹の皺が目立たないと､ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをもらった｡ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙは､弱点は､徹底的に隠すのもありである｡

私の横には､清水君がﾎﾟｰｽﾞしていたが､黒い膚で､ｶｯﾄの行き届いた体を見ると､自分の体との差を痛感する｡二十台と､六十台､年齢差が40歳も在るのだから仕方がないところだと思う｡高齢者なので､腹のゆるゆると弛んだ感と､皺の目立つ腹ではあるが､鏡に映つる自分の姿は､去年よりはるかに状態は良い｡なんとかﾋﾞﾙﾀﾞｰの定型の体に､少しは近付いていると思ったので､大会でﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞしても恥ずかしさは､去年ほどは感じないと思う｡