ベビマ＆ヨガ

昨日はベビーマッサージとヨガの

クラスでした。

赤ちゃん３名👶

癒されました～～

ベビマのあとはママたちのヨガ。

そこに来週が予定日です😆って

妊婦のＹさんが来られて

クラスの雰囲気はさらににぎやかに！

Ｙさん、ヨガを以前されてたみたいなんですが妊娠してからはできてない、とのこと。

お医者様から運動した方がいいよ、

って言われたそうで

出産直前ヨガになりました。

妊婦さんにも無理のないように

それでいて、産後のお母さんに

心地のよい

そんなヨガを組み立てて行いました✴️

それからもうおひとかた、

初めて参加してくださったＫさん！

ありがとうございました💕

(４ヶ月健診、８㎏目指して下さいね😁😁)

また遊びに来てください～～

とってもにぎやかで

楽しくて

癒されるクラスでした。

みなさま、ありがとうございました🎵

また楽しみましょう🌼