エヴァ マリア先生＜Triyogaワークショップ＞追加決定！

Eva Maria TriYogaワークショップ at 大分

5/11（土）TriYoga WS at大分

session①

「ベーシックの理解を深めよう」

10:30-12:30 (2h)　　

初心者の方から、ヨガを深めたい方が対象のクラスです。

Tri Yoga Basicでは、身体の基礎を作るために必要な芯の強さと柔軟性を養うクラスです。

難しいポーズを練習するのではなく、呼吸に合わせてシンプルなポーズを繰り返し練習することで、身体は緊張から解放され、呼吸は深まり、目に見えない微細な部分に意識が向けられます。また、繰り返される動きの中で、弱いところや強い所が自然と浮かび上がり、自分自身の心と身体とより深く繋がることができるでしょう。

頭で考えるのではなく、まずは心と身体が感じるままに動いてみてください。

丁寧に身体を感じ見つめることで、身体は疲れるどころか、ますます元気になるでしょう。

session②

「火のフロー（〜強化〜）と空気のフロー（〜サリュテーション〜）」

14:00-17:00 (3h)　　

火のシリーズは全身を強化させるダイナミックなフローで成り立ちます。

呼吸と集中する意識に流れ続けるフローと保持するポーズをシンクロさせることで、股関節を柔軟にそして背骨を強化させるこのシークエンスをより強調させ体の中に熱を生み出します。

サンスクリット語でAgni（アグニ）は火を指し、火には精整や浄化、そして強化の敬意が込められていると言われています。ダイナミックな火のフローを通じて内側のAgni（アグニ）を目覚めさせます。

空気のフローはプラーナヤーマ（呼吸）とムドラーへの意識が高められプラーナの輝きが繁栄されます。

TriYogaのダイナミックで特有の4方向へ回転するテクニックを使い、自然と腰回りが開くと共に空間意識の広がりが感じられるでしょう。

フローする動き、Kriyaとホールドするポーズ、Asanaが交互に組み合わさったダンスのような流れはいつしか自身を静寂の状態へと導きます。

空気のエレメントは心のチャクラであるAnahata（第4チャクラ）と関連しています。フローを通じて内なる喜びを楽しみましょう！

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【プロフィール】

エヴァマリア・ベック / Eva-Maria Beck

ベルリン在住。

トゥリヨガ認定講師としてベーシックからレベル3までの指導資格をもつ。

2000年、ベルリンにトゥリヨガスタジオを設立し、ドイツで最初のトゥリヨガ・ティーチャートレーニングの指導を開始したのを皮切りにスイス、デンマーク、オーストリアでもトレーニングを実施。

以後、通常レッスンと並行してワークショップやティーチャートレーニングを精力的に指導、国内外において多くの生徒たちにトゥリヨガの魅力を伝えてきた。

ヨーロッパ各地のヨガ団体において、招待講師としての活動実績を持ち、ナショナル・ヨガ・カンファレンスでも講演。

出版関連ではトゥリヨガに関する雑誌記事を寄稿するほか、トゥリヨガ創始者であるカリジ（Kali Ray）とのインタビューがドイツのヨガ情報誌YogaAkuel誌に取り上げられたこともある。

エヴァ・マリア自身もひとりの生徒として定期的に米国を訪問し、カリジの教えを直接学ぶ機会を持ち続け、トゥリヨガの理解を深めるとともに、世界中で開催されるカリジのトレーニングやクラスにアシスタントとして同行している。

また、ヨーロッパ各地ではカリジの通訳としても活躍中である。

日本語通訳あり

：Maaya Hanson｜マーヤ ハンソン

TriYoga TT通訳／Yin Yangイメージモデル 

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【開催場所】　

５／１１（土）　レンタルスペースTo-tA

　　大分市中央町　WAZAWAZAビル4F

【定員】20名

【参加料】　

session①　5,000円　

session②　7,000円　

セット割引　10,000円

【お問合せ・お申込み】

TriYogaワークショップ＠大分　主催　

Lotus Studio（ロータス　スタジオ）

　　　　　－Inner　Body　Awareness－

大分市府内町2-6-7　瑞木刃物店ビル202

lotus.yoga.hunai@gmail.com

https://lotusyoga.amebaownd.com/

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＜お申込み時のお願い＞

lotus.yoga.hunai@gmail.comにて申し込みをお願いします。その際、ドメイン指定を外してください。

メッセージ受信にて申し込み完了とさせていただきます。

件名に「5/11　TriYogaWS申し込み」と記入いただき、氏名・連絡先電話をメールにてお知らせください。

その後、参加費の振込み・キャンセルポリシー等の詳細をご連絡いたします。

入金確認後、ご予約完了となります。

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世界一美しいフロー、動く瞑想、トゥリヨガ。

トゥリヨガの美しいフローは、心と身体すべてが美しいハーモニーを奏でます。

谷間を流れる水、大地を駆け巡る風、空へとのぼる炎のようななめらかで継ぎ目のないア­ーサナ。

ゆっくりと丁寧に繰り返されるヨガフローはリズミカルな呼吸とともに身体を、自身のエ­ネルギーを隅々まで感じながら、次第に心は内側へと深まり、いつしかリラックスした瞑­想へと入っていきます。

エヴァマリア・ベック先生の美しいフロー。

Triyogaとは、、、↓