報告★全身エクササイズ！
2019.04.19 03:49
こんにちは！
名古屋で子連れ・親子deフィットネス♪
花粉症が落ち着いてきたような…？？
フィットネスインストラクターのIKUMIです★
だいぶあたたくなって、過ごしやすくなってきましたね♪
今日は黒川で全身エクササイズでした(*´∀｀)
今日はマンツーマンでやらせていただきました(ノ´∀｀*)
自分の体重だけで普段使わない筋肉にたくさん刺激！
内もも、太もも、お尻、いろんなところがプルプル…
じんわり汗ばむ60分でした★
前にも書いたのですが、
出張レッスン人気ナンバーワンです！
参加してくださった方に
今日は黒川マルシェがあるよ、と教えてもらったので
そのあと行ってきました！！
カボチャのマフィンと
子ども達用にワッペンなどを購入してほくほく(*^-^*)
５月の予定も近いうちにアップしますね！