固定概念から抜け出そう！

誰かが決めた価値観に左右されていませんか？

小さい頃、親から

「無理だよ」

「出来ないよ」

って言われたことが原因で、自分のやりたいことにブレーキをかけていないでしょうか？

いつも人と比較をしてしまい

あの人と比べると、ちょっと自信ない。

そんな風に思って、やりたかったことを我慢している。

そんな我慢が積み重なって

ストレスとなって体にも溜まってきます。

便秘がちな方は

自分の中のこだわりが捨てられない

という人もいます。

「どうせ私なんて・・・」

そんな風に思ってしまうことはありませんか？

誰かが決めた価値観に左右される人生ではなく

自分が楽しいと思えること

やりたいことをやりましょう！

そうすれば、便秘も減りますよ。