え～実は血糖値上昇問題ですが、解決しました。レブのせいではありませんでした(笑)

再度寝る前の血糖値を測る前に飲んでみたのですが、全くあがらず。

なので今回特にインシュリンや薬を変えることはありません。

じゃぁなぜ70も上がったか。主治医いわく、ホルモンのバランスも

関係してるよ、というのだが・・・

ホルモン？？？？んなもんあるかい

ええ、私にはもう女性ホルモンなんてないです、きっと。

考えられる原因、それはやっぱり白飯を大量に食べた結果ではないかと。

なので以前に投稿した自分でできる予防を地道にしていた結果、

昨日ステロイドを投与しているにもかかわらず、本日すでに127まで下げました！

やったーーーーーっ白飯に打ち勝ったぞ！

実はおやつも結構たべていたんですが、それでも、です。

３食、味噌汁をのみ、ご飯を最後に食べる。おかずは無理でも、一口ずつ全部食べる。

ご飯はいつも半分くらいでおさめてました。

改めて白飯ってやっぱ砂糖のかたまりだよ・・・

コーラとか、炭酸ジュースが一番悪いみたいに言われてた時期がありましたが、

白飯のほうがたち悪いよね。甘さをあまりかんじなくてこんなに血糖値あげちゃうんだもん。

もう私は白飯を敵と認識しました・・・

いや、食べてもいいんです、食べ過ぎなければ！そして最初から口にしなければっ

贅沢食べで、おかずばっかり食べて、ご飯は食べなくてもいいや、くらいじゃないと

血糖値には打ち勝てません。やっぱ焼肉だよなー（ばか