【筋トレ】 ３月９日

おはーにゃ。

まあ、なんだ。早起きはいいけど早すぎだなwww

ジジーだからしょうがないか（笑）

今日は筋トレの日ですが、生憎の雨。

室内で出来る、スクワット、プランクをメインにやります。

【今日のちゃぁさん】

３月９日　

体重：４３．２キロ

体脂肪：１４％

血圧：１１５/８６

みなさま今日もガンバリーン♪